Vous êtes timide ou vous venez d’arriver dans une nouvelle région ? Fixez-vous des objectifs et pratiquez quelques exercices pratiques pour nouer rapidement des relations ou pour les faire durer.

1. Obligez-vous à dire bonjour avec le sourire à tous vos collègues ; oui même celui qui passe simplement devant votre bureau sans que vous ne sachiez ni son nom, ni le service dans lequel il travaille. Et quand vous connaissez le prénom, ajoutez-le après votre bonjour jovial. Votre interlocuteur se sentira privilégié. Un bon point pour vous !
2. Engagez une conversation à bâtons rompus avec les personnes de votre choix, plusieurs fois par jour. Choisissez un sujet avec lequel vous êtes à l’aise, parlez d’actualité, d’une anecdote qui vous est arrivée, etc. Cet exercice vous aidera à installer les bases de toute interaction sociale, l’objectif étant de vous sentir à l’aise dans une conversation avec différentes personnes.
3. Prévoyez une sortie et invitez votre entourage. Faîtes marcher votre imagination et proposez quelque chose de sympa à faire avec ceux dont vous voulez être l’ami. Avec cet exercice, vous rentrez dans une phase de sociabilisation active. Bien sûr, comme tout sportif, une seule séance ne sert pas à grand chose, seul un entrainement régulier donne des résultats. C’est le début de la relation durable.

SOMMAIRE

Allez de l’avant, faîtes le premier pas !
Soyez à l’écoute de l’autre !
Entretenez vos amitiés
Test : Savez-vous vous faire des amis ?
Petits exercices pour se faire des amis